Tag: addominali con la palla

Capoeira Capoeira – arte marziale, ma senza impatti. Essi vengono sostituiti da bei movimenti, salti e sbalzi come una danza di fuoco. Questa “lotta coreografia” promuove la plastica addominali con la palla “animale”, però, ci vuole un sacco di tempo e fatica. Dance Mix Come suggerisce il nome, questa direzione fitness è una miscela di diversi …