Allena i tuoi addominali…senza muoverti!

Allena i tuoi addominali…senza muoverti!

Indice glicemico – un indicatore degli effetti del cibo sul livello di zucchero (glucosio) nel sangue dopo il consumo. Cioè, il più alto è, più velocemente l’aumento della glicemia dopo il consumo di determinati prodotti. Come lo standard è stato adottato il glucosio. Il suo indice glicemico addominali isometrici pari a 100. L’indice glicemico di …

Read More Allena i tuoi addominali…senza muoverti!