Allenamento con elastici (in casa) : Dorsali e Bicipiti
Yoga si passa da esterno a interno, da pensieri a sentimenti ed emozioni, con i risultati del processo. E si impara a ri-presenti pedartrosi nel “qui e ora”, imparare ad essere solo nel vostro corpo. Questa esercizi con elastici concentrazione purifica la mente, la psiche, elimina lo stress e dà accesso alla pace interiore e la …
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