Allanamento dei muscoli dorsali : la “Lat Machine”!

Allanamento dei muscoli dorsali : la “Lat Machine”!

Supta Baddha Konasana. Questo asana è molto buono allevia la fatica, ripristina e dà nuova forza. Esecuzione di 5 minuti. ViparTta Karani. Si riferisce alle posizioni invertite lat machine avanti. Questa è una delle più importanti categorie di asana di yoga. Queste asana interessano tutti i sistemi e gli organi. prestazione regolare di asana invertiti …

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