Allenamento specifico per tonificare i tuoi pettorali!

Allenamento specifico per tonificare i tuoi pettorali!

Step aerobica è una serie di esercizi da eseguire che richiedono una speciale piattaforma – passo. Con esso, realizzato varie combinazioni di passi, salti, salite tonificare pettorali e discese. Tutto questo avviene sotto la musica ritmica. Lezioni di passo-programma di aiuto forma i glutei, cosce, gambe e vita. Inoltre, sono un grande allenamento per il cuore …

Read More Allenamento specifico per tonificare i tuoi pettorali!