Allenamento : quando inizi a bruciare i grassi?
Grazie alla sua elevata intensità di questo tipo di aerobica non è per tutti. Le prime classi sono controindicati per le persone con malattie del sistema quando si bruciano i grassi cardiovascolare, vene varicose e le persone che hanno problemi con il ginocchio. Per chi la classe più adatta di aerobica saykl? Ma è molto utile …
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